ターンオーバーを正常化することの重要性

カラダの細胞やお肌の細胞は一定の周期で新たな細胞に生まれ変わっているのです。

神経細胞は除きますが、肌の細胞は28日くらいの周期で生まれ変わります。

その皮膚の細胞の生まれ変わりをターンオーバーという風に呼ぶのです。

一番下にある基底層から細胞分裂が始まって、徐々に押し上げられていくのです。

ここまでで14日間掛かります。

さらに上へと押し上げられるようになりほぼ14日後には外側から順に垢となってはがれ落ちる メカニズムになっています。

ターンオーバーとは、表皮の細胞がいれかわることです。

平たく言うと、表皮の新陳代謝のことをいいます。

加齢とともにターンオーバーの期間はどんどん長くなっていくので皮膚の世代交代、別の言い方でいうと身体の細胞の入れ替わりも遅くなるのです。

ターンオーバーにかかる日にちが長くなるという事は、細胞の入れかわりが遅くなるということ。

つまり古い細胞が皮膚の中に残留した状態になるということです。

紫外線にあたるとメラニン色素ができる訳ですが、これは普通ターンオーバーで剥がれ落ちていきます。

でもターンオーバーが正常にいかないとメラニン色素が肌の中に残ったままで、シミやくすみの要因になるのです。

シミ・くすみの防止の鍵を握るのは正しいターンオーバーにあるのです。

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