女性のほうが男性より腰痛に悩まされる

腰痛をお持ちのひとは少なくはないわけですが、男性の方よりも女性の方のほうが腰痛に悩まされているケースが多くあり、女性に特有の原因により腰痛になることがあるのです。

女の方は症状を悪化させないためにも、腰痛の原因や要因について知っておいたほうが良いです。

女性は男性の人よりダイエットをすることが多く、痩身の方法によって腰痛を引きおこす場合があるのです。

間違った仕方でダイエットを行ってしまうと、女性ホルモンの｢エストロゲン｣を作るための原材料になる体脂肪が減少して、体内にあるエストロゲンの量が低くなってしまいます。

エストロゲンはカルシウムを溜めて骨を強化してくれる作用が有るのです。

その為、エストロゲンが減ると骨が弱くなって、背骨に対する負担が増加し腰痛が現れる事が有ります。

極端にかかとの細いなどのハイヒールを履いていると、前のめりになって猫背姿勢になりやすく、均衡を取る為腰の部分を突きだした姿勢になることが多いです。

このように姿勢が良くないと腰の部分に負担がかかるために、腰痛をひき起こすという事が有ります。

体が冷えると疲労を促進する物質が蓄積されて筋肉が疲れ易くなり、腰痛を起こす事が多くあります。

女性は男性よりも筋肉の量が少なく、月経や卵巣や子宮が有るために身体が冷え易い傾向が有ります。

筋肉には熱を発生させる働きがあって、筋肉の量の少ない女の方はからだが冷えやすいという事になるんです。